春节聚餐别“喘”急！市中心医院呼吸科主任给哮喘、慢...

春节团圆，饭香酒暖，笑语喧哗。
但对于哮喘、慢阻肺患者而言，一场看似温馨的聚餐，可能暗藏多重“呼吸陷阱”——
厨房油烟、浓烈香水、辛辣气味、冷热交替、二手烟……都可能成为诱发急性发作的“隐形导火索”。
徐州市中心医院（东南大学附属医院）新城院区呼吸与危重症科主任郭永忠特别提醒：
“安心过年，从科学防护开始。”

聚餐中的5大“隐形诱因”，你中招了吗？
厨房油烟：煎炸爆炒产生的高浓度PM2.5和醛类物质，直接刺激气道，引发痉挛；
化学气味：他人喷洒的香水、餐厅香薰、消毒水、空气清新剂等挥发性有机物（VOCs），易致敏感人群气道高反应；
辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末等释放的挥发性辣素，可诱发咳嗽、支气管收缩；
温度骤变：从温暖室内突然进入寒冷室外，冷空气刺激可导致气道痉挛；
烟雾暴露：即使非吸烟区，残留的三手烟（附着在衣物、家具上的烟草残留）仍具危害。
此外，过度交谈、情绪激动、饮食过饱、饮酒等，也会加重呼吸负担，诱发不适。

三步防护法，筑牢聚餐“安全屏障”


【行前准备】
确认近期病情稳定，无急性发作；
随身携带急救吸入剂（如沙丁胺醇），并放在外衣口袋或包内显眼处，切勿锁在车内或托人保管；
提前与家人沟通，选择清淡蒸煮为主、通风良好、无香薰、禁烟的餐厅或家庭聚餐环境。


【现场应对】
进出餐厅时佩戴保暖口罩，减少冷空气与异味刺激；
主动选择靠窗、远离厨房与卫生间的座位；
饮食七分饱，避免油腻、过甜、过咸食物，不饮酒；
细嚼慢咽，减少边吃边说导致的呛咳风险；
若闻到明显异味，可礼貌请求开窗，或短暂离席透气。


【时间控制】
聚餐时长建议不超过2小时；
感到轻微胸闷、咳嗽、气短，立即停止进食，安静休息。


突发喘息？记住这3个关键动作！
若在聚餐中突发喘息、胸闷、呼吸困难：
立即坐下，保持上身直立，减少耗氧；
快速使用急救吸入剂（通常1–2喷，间隔20秒可重复，最多6喷）；
若5–10分钟无缓解，或出现口唇发紫、意识模糊、说话断续，
→ 立即拨打120！
→ 亲友协助其保持呼吸道通畅，切勿喂水或乱服药。
“急救药是‘救命钥匙’，但日常规范治疗才是‘防火墙’。”郭永忠强调。
温馨结语
团圆的意义，
不是硬撑着陪到底，
而是健康地在一起。
这个春节，
愿每一位慢性呼吸道疾病患者，
都能在科学防护下，
安心举杯，畅叙亲情，
呼吸顺畅，笑迎新春。
小贴士：节日期间，徐州市中心医院呼吸科开设节假日门诊，如有需要可提前预约。