春天眼睛又痒又干？别乱滴眼药水！医生教你一眼分清过...

春暖花开，柳絮纷飞，本该是踏青赏景的好时节，却有不少人被眼睛发痒、干涩、流泪、畏光等问题困扰。很多人以为“滴点眼药水就行”，殊不知——过敏性结膜炎和干眼症症状相似，但治疗方向截然相反，用错药可能越治越糟！
徐州市中心医院（东南大学附属医院）眼科主任张震提醒：正确区分病因，是科学护眼的第一步。




治疗原则大不同！千万别混用眼药水
1. 过敏性结膜炎：抗过敏是关键
首要措施：远离过敏原（花粉天少出门、戴密封眼镜、回家洗脸洗鼻）；
药物选择：使用抗组胺类或肥大细胞稳定剂类抗过敏眼药水；

禁忌：
不要用含防腐剂的普通眼药水；
别长期用“去红血丝”类网红眼药水（如含萘甲唑啉），会掩盖病情、损伤角膜。
2. 干眼症：补水+锁水+修复
基础治疗：使用人工泪液补充泪液；
行为调整：减少屏幕使用、多眨眼、避免空调直吹；
禁忌：

别把抗过敏眼药水当“润眼液”用——它不含保湿成分，反而可能加重干涩！

人工泪液怎么选？记住这3个原则
人工泪液是缓解眼部不适的“安全牌”，但选对才有效：
优先选“不含防腐剂”型
→ 尤其每日使用超过4次者，避免防腐剂（如苯扎氯铵）损伤眼表。
按干涩程度选黏稠度
轻度干涩：选清爽型（如玻璃酸钠低浓度）；
重度干涩：选凝胶或高黏度型（夜间使用更佳）。
警惕“网红眼药水”陷阱

凡标榜“快速去红”“清凉刺激”“收缩血管”的，多含血管收缩剂，短期有效，长期伤眼！

春季护眼5条实用建议
防过敏：花粉高峰时段（上午10点–下午4点）减少外出，外出戴防风镜；
止痒不揉眼：用干净冷毛巾敷眼10–15分钟，缓解瘙痒；
科学用眼：遵循“20-20-20”法则——每看屏幕20分钟，远眺20英尺（约6米）20秒；
少戴隐形、彻底卸妆：化妆品残留易诱发眼表炎症；
及时就医：若出现视力下降、持续疼痛、分泌物变黄绿，立即就诊！
结语
春天的眼睛，既敏感又脆弱。
但只要我们分清病因、科学应对、合理用药，就能让双眼轻松迎接明媚春光。
别让错误的“自救”，变成对眼睛的伤害。
护眼，从一次正确的判断开始。
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来源：徐州市中心医院微信公众号（2026年3月16日）
审核：孙海芹 宋璞｜校对：韩月媛