(接上文)
由于年代久远，彭祖是否活了八百多岁已经无从考证了。有学者认为，相传彭祖活了800多岁，涵盖八百春、八百寿、802岁、880岁等多种传说。有人按古代60天为一年，推算出彭祖活了132岁或146岁。又有人说，八百多岁不是指彭祖个人，而是指彭氏国，存在800多年之说，哪一种说法都难以服众。所以，关于彭祖的寿年至今没有定论，可以肯定地是，彭祖是历史上第一位有文字记载的长寿之人，又是第一位养生学家，留下了养生学著作《彭祖经》。
彭祖生性恬淡，不关心世俗名利，不追求虚名荣耀，只是专心致志地讲求养生之道。他的师傅撰写了《九都》等养生的经书。他都潜心研究，融会贯通，学以致用，生活中彭祖总是脸无怒容，笑口常开，经常盘腿而坐，凝神屏气调理气息，揉拭双目，摩擦身体，周身舒适后才起来行动。后来，商纣王听说彭祖是个异人，想获得长寿的秘诀，多次亲自前去询问。可是，彭祖每次都支吾不言语，纣王便托另一位得道的采女去向彭祖请教。这个采女也精于修身养性，已经250岁了，看上去依然像十六七岁的。采女受纣王之托，便虔诚地向彭祖请教，延年益寿的仙方，彭祖见采女有一定的根基，便回答说:人的生命只要保养得当，都可以活到一百二十岁！如果精通于养生之道，就能不死并长寿了。保养寿命之道，用一句话来概括，就是不要伤害性命而已。大家也都听听看看有没有道理？
彭祖说，冬天保暖，夏天避暑，一年四季随时调节，就能使身体舒适，美色娇躯，淡淡地品尝娱乐，不要纵欲过度，就能使精神通畅，车马服饰能维持尊严，就应该知足，不要贪得无厌，听觉视觉和悦欢乐，就能使心气平和。凡事都有限度，超过限度就不能养生，只会招来祸患。彭祖说，伤身害性的事情很多，用脑过度伤人，忧虑悲哀伤人，极度高兴伤人，愤怒郁结伤人，汲汲追求伤人，阴阳失调伤人，避开各种伤身之事，顺着天地阴阳之道，人就可以长生不老了。精修养生之道的彭祖活了几百岁了，依然面色红润，童颜鹤发。彭祖的言论被整理出来并加以闸发，编成了一本《彭祖经》。
下期更精彩，敬请期待！[来看我] |
|
提升卡
置顶卡
